Всемирный день психического здоровья в Роднике

16 октября 2023 01:10

Количество просмотров: 244

В доме детского творчества «Родник» прошли беседы, приуроченные к Дню психического здоровья, который отмечается с 1992 года. В мероприятии приняли участие более 50 человек в возрасте 8-13 лет.

Педагог-психолог Евгения Валериевна Одегова поговорила с ребятами о психическом и физическом здоровье, в чем между ними разница, как они взаимосвязаны, и какими способами можно сохранять свое здоровье.

Все ребята знают, что физическое здоровье - это когда человек не болеет, и тело чувствует себя хорошо.

С понятием психического здоровья оказалось сложнее. Определение, высказанное детьми, - «чтобы человек себя нормально вел». Оказалось, что психическое здоровье – это состояние, когда на душе светло, спокойно, у человека хорошее настроение, когда интересно жить, учиться, работать, дружить, когда человек доволен своей жизнью.

Поговорили об эмоциях, чувствах и настроении, и как они помогают определить, хорошо ли я чувствую себя психологически. Обсудили важность разных чувств и их проявление. Испытывать состояние грусти, недовольства и злости - это естественно. Если же беспокойство или грустное настроение очень долго не меняется, то нужно обратиться к психологу.

        Порассуждали о способах сохранения психического здоровья, поиграли в игру «Продолжи стих», где предлагались ситуации, описывающие различные чувства и эмоции, которые ребятам нужно было угадать.

        Вывод, сделанный ребятами в беседе с педагогом-психологом: для сохранения психического здоровья важно быть приветливым, совершать добрые поступки, отпускать обиду и злость, заниматься спортом, дружить и вести здоровый образ жизни.

К Всемирному дню психического здоровья на сайте учреждения размещена статья для родителей «Как вырастить психически здорового ребенка».