Мероприятия ко Всемирному дню психического здоровья

16 октября 2024 09:10

Количество просмотров: 67

Говорим о важности психического здоровья человека. 

10 октября во всем мире отмечают День психического здоровья. Эта дата была учреждена Всемирной организацией здравоохранения в 1992 году. В России дата отмечается с 2002 года. 

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, вносить вклад в жизнь общества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека.

В период с 8 по 11 октября в МАУДО ДДТ «Родник» прошли мероприятия, приуроченные к Всемирному дню психического здоровья. Занятия прошли в семи группах, в них приняли участие 60 человек в возрасте от 8 до 13 лет.

С целью формирования представлений ребят о психическом здоровье и способах его сохранения педагогом-психологом Е.В. Одеговой проведена игра «Шкатулка с добрыми делами».

При проведении игры были решены следующие задачи:

·          Информирование о дате «День психического здоровья».

·          Обсуждения основных правил сохранения психического и физического здоровья.

·          Воспитание чуткого, доброжелательного, уважительного отношения друг к другу.

·          Формирование групповой сплочённости.

При общении с педагогом-психологом ребята узнали много нового и интересного: что такое психическое и физическое здоровье, и как понять, что ты здоров. Выяснили, что физическое здоровье - это когда в порядке тело и весь организм, а психическое здоровье - это спокойное душевное состояние.

Практически все дети знают, что такое физическое здоровье и как его сохранить. Физическое здоровье - это спорт, здоровое питание, режим дня. С понятием психического здоровья оказалось сложнее. Евгения Валериевна рассказала ребятам, что психическое здоровье – это состояние, когда на душе светло, спокойно, у человека хорошее настроение, когда человеку интересно жить, учиться, работать, дружить, когда человек доволен своей жизнью.

Дружно поиграли в игру, в которой каждый говорил о том, что делает его настроение хорошим: когда мама похвалила, когда хорошая оценка, когда родители купили заветную вещь. Поговорили об эмоциях, чувствах и настроении, и как они помогают определить, хорошо ли человек чувствует себя психологически.

Обсудили способы сохранения психического здоровья, поиграли в игру «Качества хорошего человека»: ребята должны были «положить» в коробочку те качества, которые они считают важными и ценными в других людях, а значит и в себе.

Вывод по итогам занятия дети определили так: для сохранения психического здоровья важно быть приветливым, совершать добрые поступки, отпускать обиду и злость, заниматься спортом, дружить и вести здоровый образ жизни.